Cómo activar recordatorios de sueño en TikTok y otros hacks de desconexión

Tiempo en pantalla diario en TikTok

El Tiempo en pantalla diario es un ajuste de gestión del tiempo que pasas frente a la pantalla que permite administrar el uso que le das a TikTok. Te permite establecer un límite diario del tiempo en pantalla para recibir una notificación en esta red social cuando lo alcances.

Puedes activar o desactivar esta opción en cualquier momento. También puedes ver tu resumen de tiempo en pantalla en tu centro de actividades.

Cómo añadir el tiempo en pantalla diario

Desde la aplicación

1. Pulsa ‘Perfil’ en la parte inferior.

2. Pulsa el botónMenú’, está representado por tres líneas horizontales en la parte superior y, después, el botón ‘Ajustes y privacidad’.

3. Pulsa ‘Tiempo en pantalla’ y, después, ‘Tiempo en pantalla diario’.

4. Sigue los pasos descritos en la aplicación para establecer o editar un límite diario. Puedes elegir entre varias opciones o configurar un límite personalizado cada día.

Para desactivar el tiempo en pantalla diario, sigue los pasos descritos arriba y luego desactiva el límite de tiempo.

Descansos del tiempo en pantalla en TikTok

Puedes programar descansos del tiempo en pantalla para recibir recordatorios para descansar de TikTok después de un periodo de tiempo ininterrumpido frente a la pantalla. Puedes activar o desactivar los recordatorios de descanso en cualquier momento.

Cómo añadir un descanso del tiempo en pantalla

1. Pulsa ‘Perfil’ en la parte inferior.

2. Pulsa el botón ‘Menú’ y dirígete a ‘Ajustes y privacidad’.

3. Pulsa ‘Ajustes y privacidad’.

4. Pulsa ‘Tiempo en pantalla’ y, después, ‘Descansos del tiempo en pantalla’.

5. Sigue los pasos descritos en la aplicación para programar o editar el descanso del tiempo en pantalla.


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